mazoezi ya kuongeza hamu ya tendo la ndoa Ila, hamu hiyo inapo pungua, inajulikana kwa kimombo kama low libido. Last updated on November 15th, 2022 at 05:16 pm. Mwanamke atakosa. Ni vyema kujiweka tayari kisaikolojia kabla ya kushiriki tendo la ndoa. San Isidro 3 mi. VYAKULA KUMI VINAVYOONGEZA HAMU YA TENDO LA NDOA. Unapokuwa na hasira au umechukizwa na mwenza wako basi tendo la ndoa ndilo jambo la mwisho kabisa … Ndugu zangu leo napenda tulijadili tatizo la kukosa hamu ya kufanya tendo la ndoa, kwa maneno mengine ya mitaani linaitwa tatizo la kukosa nyege. chanzo cha kukosa hamu ya kufanya tendo la ndoa kwa mwanamke. Lakini wanaweza kuwa na furaha zaidi kuliko mtu . KUZUIA UKUAJI WA TEZI DUME. Aidha wanaume 6 kati ya 10 wanatajwa kulalamikia upungufu wa nguvu za kiume. Iwapo hamu ya tendo la ndoa imepungua, huenda una tatizo la afya , kwa hivyo … 26 Likes, 0 Comments - flavy_collection (@viatu_jumla_rejareja2) on Instagram: “Kiboko ya kuongeza nguvu za kiume, kuchelewesha tendo na kumfikisha mwenzawako kileleni Kwa…” – TUMIA CHAKULA bora- Kuna uwezekano wa kutumia chakula ili kuongeza hamu ya kufanya tendo la ndoa. Mwanamke atakosa hamu ya kufanya mapenzi endapo hakutokuwa na mawasiliano baina yake na mumewe, kutakuwa na migogoro kati yake na mumewe isiyokwisha, kutakuwa na ukosefu wa mawasiliano kuhusu mahitaji yake ya … “Mazoezi ya viungo ya Kegel pia humsaidia mwanamke kuongeza hamu ya tendo la ndoa na kumsaidia kuridhika wanapojamiiana ,” anasema daktari. Vyakula vya kuongeza nguvu za kiume na hamu ya tendo la ndoa Matatizo yahusianayo na nguvu za kume na kukosa hamu ya tendo la ndoa kwahuweza kuchangiwa sana na mpangilio mbovu wa vyakula pamoja na saikolojia ya mtu. Matokeo ya Form Four 2022 Bonyeza HAPA ONGEZEA UUME, NGUVU NA HAMU YA TENDO LA NDOA!!!! Idadi kubwa ya wanaume wanakabiliwa na changamoto ya upungufu wa nguvu za kiume, umme mdogo pamoja na uume kusimama kwa ulegevu. Iwapo una shaka kuhusu maisha yako ya kingono, ni vyema kuwasiliana na mtaalum. Tutajadili sababu … Tafiti zinaonesha kuwa wanaume wengi hawapendi kuishi na tatizo la kukosa hamu ya kufanya tendo la ndoa,wakati hadi 46% ya Wanawake huonesha kuridhika kuishi na tatizo hili. Colonia del Sacramento 44 mi. Iwapo hamu ya tendo la ndoa imepungua, huenda una tatizo la afya , kwa hivyo … Kama kuna mambo yanasababisha tendo la ndoa lisifanyike kwa urahisi, ufanisi na kufurahia, hamu ya kufanya tendo hilo inaweza kupungua. Pombe inaweza kuongeza hamu kwa kuondosha kujizuia, lakini kama anavyoeleza Macbeth wakati akiwa amelewa, “huchochea hamu, lakini huondosha uwezo”. kama una kosa hamu ya kufanya tendo maana hisia ni kila kitu basi tumia tiba hii kama utakua una swali usisahau kuuliza 26 Likes, 0 Comments - flavy_collection (@viatu_jumla_rejareja2) on Instagram: “Kiboko ya kuongeza nguvu za kiume, kuchelewesha tendo na kumfikisha … Kukosa hamu ya tendo la ndoa. 2 days ago · Je! wenye umri kati ya 59 -77 wanafurahia zaidi tendo la ndoa? Wazee wazima ni mara nyingi kupuuzwa katika mazungumzo kuhusu kutokata tamaa. Hapa naelezea mazoezi rahisi yenye lengo kuu la kukusaidia kuimarisha misuli yako usitokwe na mkojo ovyo na uweze kuongeza muda wako wa kufika kileleni. Mabadiliko ya Mwili kwa Mjamzito Miezi mitatu ya kwanza unaweza kupata kichefuchefu kikali, kutapika na mwili kuishiwa nguvu, na kwenye miezi mitatu ya pili wajawazito wengi huanza kuona afadhali kwa ukali wa dalili hizo kupungua. Homoni zinategemeana Tangawizi zinajulikana sana kwa kusukuma damu kwenda sehemu za viungo vya uzazi yaani uke na uume hivyo kuwa na umuhimu sana katika kuboresha ufanyaji wa tendo la … Mambo ya kufanya ili kuongeza hamu ya tendo la ndoa yapo mengi. Uzima wa moyo huweza kufanya damu kutembea vyama maeneo yote ya mwili hususani maeneo yanayohusika katika tendo la ndoa. Sababu hizo zinaweza kuwa za kimaumbile au kisaikolojia au za mchanganyiko wa vitu hivyo viwili. Simulizi au ngano za kale zinaeleza kwamba wakati Aphrodite – Mungu wa tendo la … Katika Episode hii utajifunza namna ya kutibu tatizo la kukosa hamu ya tendo la ndoa na mvurugiko wa homoni. 26 Likes, 0 Comments - flavy_collection (@viatu_jumla_rejareja2) on Instagram: “Kiboko ya kuongeza nguvu za kiume, kuchelewesha tendo na kumfikisha mwenzawako kileleni Kwa…” Chokoleti. Hamu ya tendo la ndoa ina bainishwa kama pale ambapo mtu anakuwa na matamanio ya kufanya mapenzi. Katika Episode hii utajifunza namna ya kutibu tatizo la kukosa hamu ya tendo la ndoa na mvurugiko wa homoni. Wapo baadhi ya watu wanaodai kwamba ulaji wa chaza husaidia kuimarisha tendo la ndoa hata hivyo, hakuna aliyethibitisha kwamba ulaji wa chaza una uhusiano na kuongezeka kwa tendo la ndoa. AFYA BORA. Kigawanyishe katika punje punje Vyakula vya kuongeza nguvu za kiume haraka 3. MATATIZO YA KUPUNGKIWA NA HAMASA AMA HAMU YA MAPENZI (DIMINISHED LIBIDO). San Antonio de Areco 58 mi. Tatizo ni kwamba una hali inayoitwa leaky gut syndrome. k. Wanaume wengi huwa wanashindwa Kusimamisha uume vyema wakati wote wa tendo … 26 Likes, 0 Comments - flavy_collection (@viatu_jumla_rejareja2) on Instagram: “Kiboko ya kuongeza nguvu za kiume, kuchelewesha tendo na kumfikisha mwenzawako kileleni Kwa…” Kuongeza mzunguko wa damu kuelekea kwenye via vya uzazi na hivyo kuongeza raha ya tendo ndoa (sexual pleasure) Kwa wanaume mazoezi ya kegel yanasaidia kuimarisha uwezo wa kudhibiti mkojo na pia kuimarisha kusimama kwa uume wakati wa tendo la ndoa. KUONGEZA HAMU YA TENDO LA NDOA, STAMINA NA NGUVU. Miongoni mwa vyakula hivi ni palachichi. Namna ya kutumia kitunguu swaumu: 1. San Pedro … Njia za kuongeza hamu ya tendo la ndoa ni kama vile kufanya mazoezi, kulala vya kutosha na kuzungumza na mtaalum. Mmea huu bado haujaonekana kuwa na faida kubwa katika kuongeza uzalishwaji wa vichocheo vya kiume. – Listen to Jinsi ya kutibu tatizo la kukosa hamu ya tendo la ndoa na mvurugiko wa homoni kwa mwanamke by Dr Boaz Mkumbo … Kegel: Mazoezi ya mwili ambayo wataalamu wanasema yanawasaidia wanawake na wanaume kuimarisha tendo la ndoa 6 … 26 Likes, 0 Comments - flavy_collection (@viatu_jumla_rejareja2) on Instagram: “Kiboko ya kuongeza nguvu za kiume, kuchelewesha tendo na kumfikisha mwenzawako kileleni Kwa…” Katika Episode hii utajifunza namna ya kutibu tatizo la kukosa hamu ya tendo la ndoa na mvurugiko wa homoni. Kwa kawaida tunajua kwamba ukitumia pilipili unasisimka mwili mzima na pengine unatoa makamasi kwa hiyo na kwa upande wa tendo la ndoa kwa watumiaji wa pilipili kwa wingi huwa wanapata hamu sana ya kufanya tendo la ndoa. Vyakula vya fati iliyo salama kwa afya ya moyo. Dawa ya Kuongeza Hamu ya tendo la ndoa kwa Wanawake - YouTube Dawa ya Kuongeza Hamu ya tendo la ndoa kwa Wanawake 103,194 views Nov 12, 2020 1K Dislike Share Topten Tv 316K subscribers. Tuandikie kwa whatsapp no 0678626254 uanze tiba Makala za hivi karibuni Kuimarisha uwezo wa tendo la ndoa fanya haya. Mahusiano Baina Ya Mwanamke Na Mwanamme; Kwa wanawake walio wengi ukaribu wa kihisia. ndicho kitu cha kwanza katika kujenga mapenzi kati yake na mwanamme. Magonjwa; magonjwa mengi huchangia kuishiwa hamu ya kufanya tendo la ndoa mfano magonjwa yote yanayosababisha maumivu mfano maumivu makali ya joint, maumivu makali ya kifua, maumivu ya tumbo pia magonjwa ya mishipa ya fahamu, kisukari, ugonjwa wa presha na kadhalika . Colonia del Sacramento 42 mi. – Listen to Jinsi ya kutibu tatizo la kukosa hamu ya tendo la ndoa na mvurugiko wa homoni kwa mwanamke by Dr Boaz Mkumbo … Tatizo la kukosa hamu ya kufanya tendo la ndoa kwa mwanamme linaweza kusababishwa na vitu vingi sana. Tigre 5 mi. Mchanganyiko wa chakula cha WANGA … Kazi zingine za homoni ya testosterone ni kuimarisha uwezo wa kufikiri, kuimarisha nguvu za kiume na hatimaye kufurahia tendo la ndoa. – Listen to Jinsi ya kutibu tatizo la kukosa hamu ya tendo la ndoa na mvurugiko wa homoni kwa mwanamke by Dr Boaz Mkumbo … Hivi hapa ni baadhi ya vitu vya kula ambavyo huweza kuongeza hamu ya kufanya tendo la ndoa, -PILIPILI Kama tunavyojua wote mara nyingi chakula ambacho … Jinsi ya kuongeza hamu ya tendo la ndoa - YouTube 0:00 / 4:30 Jinsi ya kuongeza hamu ya tendo la ndoa 16,863 views Jun 30, 2020 84 Dislike Share Save Nanaa Tv 1. Msongo wa mawazo ukiisha ni rahisi kwa mwanamke kupata hamu ya tendo la ndoa. Simulizi au ngano za kale zinaeleza kwamba wakati Aphrodite – Mungu wa tendo la … Kukosa hamu ya kufanya tendo la ndoa kunaweza kutokea kutokana sababu kadhaa ikiwemo uzalishwaji mdogo wa homoni ya testesterone, matumizi ya … Kama kungekuwa na ushahidi kwamba chakula cha aina moja kinaweza kuimarisha tendo la ndoa na kukuzidishia hamu, huenda kungekuwa na uhaba wa … Mwanamke anaweza kukosa hamu ya tendo la ndoa kutokana na mabadiliko katika mfumo wa homoni au vichocheo wakati wa ujauzito pia kutokana na mabadiliko ya maumbile ya wanawake wakati huo na kufanya mwanamke kutojiamini kufanya tendo la ndoa. 1. Wakati mazoezi yanapoanza, inafaa kwanza utambue chanzo cha neva je zinawasiliana. Hebu tuone baadhi ya vyanzo vya tatizo hili. Tigre 14 mi. Aidha wanaume 6 … 1. Ni maradhi kwa upande mwingine yanayosababisha ugumba na hata mifarakano na kuvunjika kwa ndoa. San Antonio de Areco 55 mi. youtube. Hivyo, mahusiano mabovu yaweza kuwa ndicho. Ni kawaida kwamba hamu ya tendo la ndoa kwa mwanaume huwa juu wakati wa balehe hasa katika umri wa miaka kumi na mitano hadi kumi na sita na kuendelea kuwa sawa na kuanza kupungua taratibu katika umri wa kuanzia miaka thelathini, huku hali hiyo ikizidi kupungua kuelekea uzeeni. Chakula aina ya kwanza ni pilipili. Chokoleti. Mwananchi. Vyakula vya kuongeza hamu ya tendo la ndoa. Tatizo la uwezo wa kufanya tendo la ndoa linazidi kukua miongoni wa wanandoa na wapenzi wengi. Hivyo, mahusiano mabovu yaweza kuwa ndicho chanzo cha kukosa hamu ya kufanya tendo la ndoa kwa mwanamke. Jaribu mazoezi ya kegel. Lakini kuna vyakula vyovyote maalum vinavyoweza kukuongezea hamu ya … Tatizo la uwezo wa kufanya tendo la ndoa linazidi kukua miongoni wa wanandoa na wapenzi wengi. Pia huufanya ubongo wa mwanamke kutulia kwa kuondoa msongo wa mawazo. WASILIANA NASI SIMU +255767 074 124 +225787 999 994 … Plaza de la República (Republic Square) is a vast city square in Buenos Aires, capital of Argentina. Hakuna kiasi kinacho tumika kubainisha kiwango kilicho cha kawaida na kisicho cha kawaida. Chukuwa kitunguu swaumu kimoja Vyakula vya kuongeza nguvu za kiume haraka 2. Afya ya moyo huchukuwa nafasi kubwa katika tendo la ndoa. Lishe bora, kufanya mazoezi na afya nzuri ya akili yote yanaweza kuimarisha tendo la ndoa. San Miguel del Monte 66 mi. Hamu ya tendo la ndoa, mood, uzito, hamu ya kula, usingizi wako hubadilika sana. General Belgrano 87 mi. hamu ya kufanya mapenzi … La Plata 40 mi. 1 Vyakula vinavyoongeza hamu ya tendo la ndoa; 2 Mapendekezo ya menyu kwa Siku ya Wapendanao; . 4. "Mwanaume anapoona hakuna uboreshaji katika hamu ya mke kufanya tendo la ndoa, ingawa amechukua. KUZUIA UKUAJI WA TEZI … Siku hizi nikifanya tendo la ndoa siwezi kurudia mara ya pili au ya tatu kwanza napoteza hamu na uume unashindwa kusimama hata nijisumbueje SIFANIKIWI KURUDIA na wakati wa asubuhi nakosaga hamu kabisa jambo unakuta mke … Tatizo hili la mwanamke kukosa hisia au hamu ya tendo la ndoa,huwapata wanawake wengi kwa hivi sasa, huku wengine wakipata pia matatizo mengine kama vile; kushindwa kuridhika au kufika kileleni (orgasm), kupata maumivu makali wakati wa tendo la ndoa n. Mwanamke akijifungua na kuanza kunyonyesha homoni … Kukosa hamu ya kujamiiana ni tatizo linalowasumbua wengi nchini. Sababu za mwanamke kukosa hamu ya kushiriki tendo la ndoa 1. … Testosterone ndio kichocheo kinachofanya mwanaume kuwa mwanaume kwa kuchochea hamu ya tendo la ndoa na kusaidia uzalishaji wa mbegu. kuishi kizembe (sedentary life) bila kushugulisha mwili na kufanya mazoezi: Lakini Bibi Qotb, mtaalamu wa ngono, ana wasiwasi sana kuhusu matokeo mabaya katika ndoa. . Mabadiliko ya Mwili kwa Mjamzito Miezi mitatu ya kwanza unaweza kupata kichefuchefu … Yaweza kuwa ni dalili za matatizo ya hedhi, constipation, kukua kwa tezi dume,na matatizo ya neva. . Ni kawaida kupoteza hamu ya tendo la ndoa kwa vipindi tofauti tofauti. KUONGEZA IDADI NA UBORA WA. WASILIANA NASI SIMU +255767 074 124 +225787 999 994 +255767 030 160 Usisahahu KUSUBCRIBE kw. KUKOSA HAMU YA KUFANYA TENDO LA NDOA. … 2 days ago · Je! wenye umri kati ya 59 -77 wanafurahia zaidi tendo la ndoa? Wazee wazima ni mara nyingi kupuuzwa katika mazungumzo kuhusu kutokata tamaa. Unachotakiwa kufanya kabla ya kuanza mazoezi ya Kegel. Kwa mfano, kama mwanamme unawahi kufika kileleni … Vyakula vinavyotajwa kuimarisha tendo la ndoa. Tiba lishe Hata hivyo, wataalamu wa masuala ya afya wanasema kuwa vipo vyakula ambavyo husaidia kuimarisha tendo la ndoa na kuzidisha hamu ya tendo. Zoezi hili litakusaidia kuimarisha misuli ya nyonga na hivo uwezio kumudu tendo kwa muda mrefu. Vyakula vinavyotajwa kuimarisha tendo la ndoa. Matunda na mboga za majani. Mazoezi huongeza … Kupoteza hamu ya tendo la ndoa kunaweza kusababisha mwanamke anayesumbuka kuwa na taswira iliyoharibika kwa sababu anajisikia chini ya kike, na kujistahi kidogo, kutojiamini na wasiwasi sana . Ugomvi kwenye mahusiano Kugombana kila mara na mwenza wako ndiyo namna rahisi kabisa inayoweza kuua hamu yako ya kutaka kushiriki tendo la ndoa. Kwa watu wachache tatizo linaweza kuwa sugu hadi kupeleka kukwamisha shughuli zao za kimaisha kama kunyanyua mizigo na kutembea vizuri au kufanya tendo la ndoa kwa uzuri. Mahusiano Baina Ya Mwanamme Na Mwanamke Wakati Misri imekuwa nchi ya kwanza ya kiarabu kuruhusu uzalishaji na uuzaji wa dawa yenye kazi ya kuongeza hisia za tendo la ndoa kwa wanawake, Mwandishi wa BBC Sally Nabil anachunguza soko lake . Kama kungekuwa na ushahidi kwamba chakula cha aina moja kinaweza kuimarisha tendo la ndoa na kukuzidishia hamu, huenda kungekuwa na uhaba wa chakula hicho. San Miguel del Monte 57 mi. CHANZO CHA TATIZO LA MWANAMKE KUKOSA HISIA Kuwa na damu ya kutosha katika uume husababisha hiki kiungo kusimama na hivyo kustaimili tendo la ndoa kwa muda mrefu. Kuwa na damu ya kutosha katika uume husababisha hiki kiungo kusimama na hivyo kustaimili tendo la ndoa kwa muda mrefu. It is located in the San Nicolás quarter, at the intersection of the city's three … 2 days ago · Je! wenye umri kati ya 59 -77 wanafurahia zaidi tendo la ndoa? Wazee wazima ni mara nyingi kupuuzwa katika mazungumzo kuhusu kutokata tamaa. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators . Chanzo: Healthline Soma Pia : Vidokezo Vya Kingono: Mambo Ya Kutofanya Chumbani Cha Kulala! Got a parenting concern? Tatizo la uwezo wa kufanya tendo la ndoa linazidi kukua miongoni wa wanandoa na wapenzi wengi. – Listen to Jinsi ya kutibu tatizo la kukosa hamu ya tendo la ndoa na mvurugiko wa homoni kwa mwanamke by Dr Boaz Mkumbo … Kukosa hamu ya tendo la ndoa. Ndani ya palachichi kuna fat, vitamini B6 asidi ya folik (folic acid) kwa . 2. ( 26 ) 10. Masanja na mke wake Saumu wameishi kwenye ndoa kwa miaka kumi sasa. 👇 Mambo hayo ni kama yafuatayo; 👇 ️ MAZOEZI- Kukosa hamu ya tendo la ndoa ni kwa sababu viungo fulani vimetulia pasipo kufanya kazi. Tamaa ya ngono inaweza kupungua kwa sababu mbalimbali, ama kwa sababu ya ukosefu wa mhemko au utaratibu rahisi na uchovu. KUBORESHA MSUKUMO WA DAMU AMBAYO NI MUHIMU KWENYE NGUVU ZA KIUME. Hatua ya pili ni kuimarisha mfumo wa chakula Hatua ya kusafisha na kuimarisha mfumo wa chakula ni muhimu sana kutokana na kwamba unaweza kula vyakula vyenye madini chuma kwa wingi lakini mwili ukafeli kuvyonza madini kuingia kwenye damu. San Isidro 12 mi. 1K. Matatizo Katika Maisha Yako Matatizo mbalimbali katika maisha ya mwanamke humsababishia kukosa hamu ya kufanya mapenzi. – Listen to Jinsi ya kutibu tatizo la kukosa hamu ya tendo la ndoa na mvurugiko wa homoni kwa mwanamke by Dr Boaz Mkumbo … Katika Episode hii utajifunza namna ya kutibu tatizo la kukosa hamu ya tendo la ndoa na mvurugiko wa homoni. November 1, 2018 ·. Chukuwa kitunguu swaumu kimoja 2. Kama kawaida, hii . Njia kamili ya kifungu: Bezia » Saikolojia na wanandoa » Vyakula ili kuongeza hamu ya ngono. Wanasema lishe bora, kufanya mazoezi na afya nzuri ya akili … 26 Likes, 0 Comments - flavy_collection (@viatu_jumla_rejareja2) on Instagram: “Kiboko ya kuongeza nguvu za kiume, kuchelewesha tendo na kumfikisha mwenzawako kileleni Kwa…” 2 days ago · Je! wenye umri kati ya 59 -77 wanafurahia zaidi tendo la ndoa? Wazee wazima ni mara nyingi kupuuzwa katika mazungumzo kuhusu kutokata tamaa. Menya punje moja baada ya nyingine 5. Tafiti zinasema kwamba wanaume wanaofanya kegel kwa miezi 6 tatizo la kutosimama … Nimekuwa napata kesi nyingi sana kutoka kwa akina mama hasa wenye umri kuanzia miaka 25 na kuendelea wakihitaji msaada kwenye ndoa zao kuhusu dawa ya kukosa hamu ya … Veganpaluja 29 happening at Avenida Rivadavia 5656, 1424 Ciudad de Buenos Aires, Argentina, Lanús Oeste, Argentina on Sun Jul 17 2022 at 12:00 pm to 06:00 pm Lishe bora, kufanya mazoezi na afya nzuri ya akili yote yanaweza kuimarisha tendo la ndoa. ( 23, 24, 25) Asili ya mmea huu ni nchi ya Peru. Chukua punje 6 4. Katika mada hii tutatazama nini husababisha MWANAMUME kukosa hamu ya kufanya tendo la ndoa. Baadhi ya matatizo ambayo huweza kusababisha mwanamke kukosa hamu ya kufanya mapenzi ni pamoja na magonjwa, mabadiliko katika mwili wake na hata matumizi ya baadhi ya madawa: Matatizo Katika … kuongeza hamu ya tendo na uwezo wa kurudia haraka kuimarisha misuli ya uume ili uweze kumudu tendo kwa mda mrefu kuongeza uzalishaji wa mbegu na Kukufanya uwe mchangamfu hata baada ya kumaliza tendo Gharama za dawa ni Tsh 150,000/= dozi ya mwezi mmoja. Kila mtu ni tofauti na kulingana kufuatia … ANGALIA HII "MAFURIKO YA DAR, VILIO KILA KONA | WAKAZI WAKIMBIA NYUMBA ZAO" https://www. com/watch?v=SwJuTy8hjdg --~--TANGAWIZI Tangawizi ni kiungo ch. 3. Takwimu za kitafiti zinaonyesha kuwa karibu ndoa 4 kati ya 10 zenye umri wa miaka 3 na kuendelea zinakabiliana na tatizo hili. Njia 4 za kuongeza hamu ya tendo la ndoa kwa wanandoa. Ila, hamu hiyo inapo pungua, inajulikana kwa kimombo … 26 Likes, 0 Comments - flavy_collection (@viatu_jumla_rejareja2) on Instagram: “Kiboko ya kuongeza nguvu za kiume, kuchelewesha tendo na kumfikisha mwenzawako kileleni Kwa…” Katika Episode hii utajifunza namna ya kutibu tatizo la kukosa hamu ya tendo la ndoa na mvurugiko wa homoni. Kazi kubwa ya kichocheo hiki ni kuhakikisha mwili wako unakuwa katika hali tulivu kabisa kwa kuutuliza ubongo wako ndipo utafurahia ndoa yako. Pilar 20 mi. Hapa yapo machache ninayoweza kukushauri ili ujue jinsi unavyotakiwa kufanya ili kuongeza hamu ya tendo la ndoa. Pamoja na matatizo mengine… Namna Ya Kufanya Mazoezi ya Kegel Mazoezi haya hufanywa kwa namna nyingi na mara nyingine yakiambatana na vifaa maalumu. La Plata 45 mi. Chascomús 72 mi. Pamoja na utamu wake, lakini ‘chocolate’ ina virutubisho na madini ya magnesium ambayo humfanya mwanamke kuridhika. Pilar 23 mi. Utumiaji wa mzizi wa maca huongeza hamu ya kushiriki tendo la ndoa pamoja na kuongeza uwezo wa kushiriki tendo hili. Kigawanyishe katika punje punje 3.